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2017.08.04 Friday

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    動脈硬化の予防や疲労回復効果のある旬の食材 名古屋市東別院人気フレンチレストラン

    2017.04.07 Friday

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      JUGEMテーマ:食材

       

      こんにちは!
      Reconnaissance(ルコネッサンス)です!

       

       

      今回紹介する旬の食材は

      アスパラガス」です。

       

       

       

      〇効果

      ・疲労回復

      アスパラガスにはアミノ酸の一種で新陳代謝を促し

      疲労回復やスタミナ増強に効果があります。

       

       

      ・動脈硬化の予防

      穂先部分に含まれるフラボイド色素の一種で

      血管を丈夫にし、高血圧や動脈硬化の予防に効果があります。

       

       

      ぜひ、参考にしてください☆

       



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      現在ルコネッサンスでは
      ホールスタッフの
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      名古屋市中区東別院の人気フレンチレストラン、ルコネッサンス
      〒460-0015 名古屋市中区大井町1-24
      ヴィークタワー名古屋東別院1F

      定休日:日曜日 第一月曜日

                  営業時間:<LUNCH>11:30〜13:30LO   <DINNER>18:00〜20:30 LO
      TEL:052-339-5678

       

      目の健康や抗酸化作用などの効果がある旬の食材 名古屋市中区人気フレンチレストラン

      2017.04.03 Monday

      0

         

        JUGEMテーマ:食材

         

        こんにちは!
        Reconnaissance(ルコネッサンス)です!


        今回紹介する旬の食材は

        ホタルイカ」です。

         

         

         

        ホタルイカは内臓ごと食べるイカなので

        栄養が豊富に含まれています。

        中でも特にビタミンA・ビタミンEが豊富に含まれています。

         

        〇効果

        ・ビタミンA

        ビタミンAは目の健康を支える作用、

        粘膜や肌の健康を保つ作用、免疫力向上など

        様々な作用があります。

         

         

        ・ビタミンE

        ビタミンEは強い抗酸化作用を持ち

        不飽和脂肪酸の参加を防いだり、

        細胞の老化を予防するなどの働きがあります。

         

         

         

        ぜひ、旬の食材を召し上がってみて下さいね。

         



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        名古屋市中区東別院の人気フレンチレストラン、ルコネッサンス
        〒460-0015 名古屋市中区大井町1-24
        ヴィークタワー名古屋東別院1F

        定休日:日曜日 第一月曜日

                    営業時間:<LUNCH>11:30〜13:30LO   <DINNER>18:00〜20:30 LO
        TEL:052-339-5678


         

        豊富なカルシウムと高い栄養価をもつ旬の食材 名古屋市中区人気フレンチレストラン

        2017.03.24 Friday

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          JUGEMテーマ:食材

           

           

          おはようございます!
          Reconnaissance(ルコネッサンス)です!

           

          今回紹介する旬の食材は

          しらす」です。

           

           

           

          〇効果

          ・高い栄養価

          しらすは骨や内臓を気にすることなく

          そのまま食べることができます。

          捨てる部分が少ないため、栄養価が高く

          カルシウムが豊富に含まれています。

           

          また、柑橘果汁と組み合わせて食べることで

          カルシウムの摂取量が高まります。

           

           

          ・コレステロール低下

          しらすには、タウリンが含まれています。

          タウリンは体内でコレステロールと結ぶ付き

          排泄を促したり、肝指数を下げたりなどの効果があります。

           

           

          ぜひ、参考にしてください☆



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          定休日:日曜日 第一月曜日

                      営業時間:<LUNCH>11:30〜13:30LO   <DINNER>18:00〜20:30 LO
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          葉酸を豊富に含み、動脈硬化予防に効果的な旬の食材 名古屋市中区人気フレンチレストラン

          2017.03.20 Monday

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            JUGEMテーマ:健康

            JUGEMテーマ:食材

             

             

            こんにちは!
            Reconnaissance(ルコネッサンス)です!

            今回紹介する旬の食材は

            ブロッコリー」です。

             

             

             

             

            〇効果

            ・抗酸化作用

            ブロッコリーはビタミンA、ビタミンC

            ビタミンEなど多く含んでいるため

            抗酸化作用に優れています。

            シミやそばかすの予防や

            動脈硬化のリスクをさげるなどの効果があります。

             

            ・動脈硬化

            ブロッコリーには葉酸が多く含まれています。

            葉酸を摂取することで

            動脈硬化のリスクが低くなります。

            また、ブロッコリーには

            吸収を高めるビタミンCも多く含まれているので

            動脈硬化の予防に効果的な食材です。

             

             

            ぜひ、参考にしてください☆



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            疲労回復や生活習慣病に効果的な旬の食材 愛知県中区人気フレンチレストラン

            2017.03.13 Monday

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              JUGEMテーマ:食材

               

              おはようございます!
              Reconnaissance(ルコネッサンス)です!

              今回紹介する旬の食材は

              ニラ」です。

               

               

               

               

              〇効果

              ・疲労回復

              ニラには硫化アリルという成分が含まれています。

              硫化アリルはビタミンB1の吸収を促進する効果があります。

              ビタミンB1の吸収が高まることで

              エネルギー生成が活発化し疲労回復につながります。

               

              ・抗酸化作用

              アリシンには抗酸化作用だけでなく、

              血液の凝固を抑制する働きもあり

              動脈硬化や心筋梗塞・脳梗塞予防に役立つと言われています。

               

               

              ぜひ、参考にしてください☆


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              定休日:日曜日 第一月曜日

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              体の免疫力を上げる効果や口臭防止する効果のある旬の食材 愛知県名古屋市人気フレンチレストラン

              2017.03.09 Thursday

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                JUGEMテーマ:食材

                 

                こんにちは!
                Reconnaissance(ルコネッサンス)です!

                今回紹介する旬の食材は

                クレソン」です。

                 

                 

                 

                クレソンはワサビと同じように

                清流を好むアブラナ科の水生植物です。

                 

                〇効果

                ・免疫力アップ

                クレソンにはビタミンCが豊富に含まれています。

                ビタミンcは白血球の働きを強化し、

                免疫力を高めます。

                 

                ・口臭防止

                クレソンの独特な香りを利用して

                葉を噛むことで口臭を防止することができます。

                 

                 

                ぜひ、参考にしてください☆



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                定休日:日曜日 第一月曜日

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                体の免疫力を高め、疲労回復効果もある旬の食材 名古屋市中区人気フレンチレストラン

                2017.03.07 Tuesday

                0

                  JUGEMテーマ:食材

                   

                   

                  こんにちは!
                  Reconnaissance(ルコネッサンス)です!

                  今回紹介する旬の食材は

                  新たまねぎ」です。

                   

                   

                   

                  新玉ねぎは

                  普通の玉ねぎよりも水分量が多く

                  苦みや辛みも少ないので

                  玉ねぎが苦手な方でも食べれるのではないでしょうか。

                   

                  〇効果

                  ・ビタミンB1

                  新玉ねぎに含まれているビタミンB1は

                  炭水化物をエネルギーとして分解し、

                  エネルギーを脳へ供給し脳神経を活発化してくれます。

                   

                  ・硫化アリル

                  硫化アリルには体の免疫力を高める効果があります。

                  そして、疲労回復にも効果を発揮します。

                   

                   

                   



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                  定休日:日曜日 第一月曜日

                              営業時間:<LUNCH>11:30〜13:30LO   <DINNER>18:00〜20:30 LO
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                  抗酸化作用と豊富なたんぱく質のある旬の食材 名古屋市中区人気フレンチレストラン

                  2017.02.27 Monday

                  0

                    JUGEMテーマ:食材

                     

                    こんにちは!
                    Reconnaissance(ルコネッサンス)です!

                    今回紹介する旬の食材は

                    小豆」です。

                     

                     

                     

                    〇効果

                    ・豊富なたんぱく質

                    小豆にはたんぱく質が豊富に含まれています。

                    たんぱく質はあらゆる組織を作るために

                    必要な栄養素で健康な体を保つことができます。

                     

                    ・抗酸化作用

                    小豆の外皮にはポリフェノール

                    多く含まれています。

                    強い抗酸化作用があるため

                    アンチエイジングの効果が期待できます。

                     

                    ぜひ、参考にしてください☆



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                    ヴィークタワー名古屋東別院1F

                    定休日:日曜日 第一月曜日

                                営業時間:<LUNCH>11:30〜13:30LO   <DINNER>18:00〜20:30 LO
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                    葉酸と鉄分が豊富に含まれ貧血解消に効果的な旬の食材 名古屋市中区人気フレンチレストラン

                    2017.02.23 Thursday

                    0

                      JUGEMテーマ:食材

                       

                       

                      こんにちは!
                      Reconnaissance(ルコネッサンス)です!

                      今回紹介する旬の食材は

                      ほうれん草」です。

                       

                       

                       

                      〇効果

                      ・貧血予防

                      ほうれん草には鉄分が多く含まれており、

                      野菜類の中ではトップクラスです。

                      また、葉酸も多く含んでいるため

                      造血を助けてくれます。

                       

                      ・むくみ解消

                      ほうれん草に含まれる食物繊維

                      キャベツやレタスの倍以上です。

                      ヨーロッパでは胃腸のほうきと呼ばれているそうです。

                       

                       

                      ぜひ、参考にしてください☆

                       



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                      現在ルコネッサンスでは
                      ホールスタッフの
                      アルバイト、パート
                      また、社員を募集しております。

                      経験・知識の豊富なソムリエと
                      一緒にお仕事をしてみませんか?


                      詳しくはコチラをご覧ください! 
                       
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                      名古屋市中区東別院の人気フレンチレストラン、ルコネッサンス
                      〒460-0015 名古屋市中区大井町1-24
                      ヴィークタワー名古屋東別院1F

                      定休日:日曜日 第一月曜日

                                  営業時間:<LUNCH>11:30〜13:30LO   <DINNER>18:00〜20:30 LO
                      TEL:052-339-5678


                       

                      体の免疫力を高めたり、便秘解消に効果のある旬の食材 名古屋市人気フレンチレストラン

                      2017.02.20 Monday

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                        JUGEMテーマ:食材

                         

                         

                        こんにちは!
                        Reconnaissance(ルコネッサンス)です!

                        今回紹介するのは

                        ほうれん草」です。

                         

                         

                         

                         

                        〇効果

                        ・免疫力アップ

                        ほうれん草には豊富なビタミンAや

                        βカロテンが含まれています。

                        そのため、体の免疫力を高める効果があります。

                        また、ビタミンCも含まれていることから

                        βカロテンの吸収も助けてくれます。

                         

                         

                        ・便秘解消

                        ほうれん草には腸のぜん動運動を活発にする

                        ビタミンB1が含まれていることや

                        食物繊維が豊富なため便秘の予防や解消に効果的です。

                         

                         

                        ぜひ、参考にしてください☆

                         



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