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2017.08.04 Friday

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    低カロリーでミネラル豊富な旬の食材 愛知県人気フレンチレストラン

    2016.08.22 Monday

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      JUGEMテーマ:食材

       

       

      こんにちは!
      Reconnaissance(ルコネッサンス)です!

      今回は旬の食材

      昆布」を紹介します。

       

       

       

       

      昆布は「海の野菜」と呼ばれ

      栄養面を見ても効果のある食材となってます。

       

       

      〇効果

       

      ・豊富なミネラル

      昆布はミネラルが牛乳の約23倍

      カルシウムが約7倍と言われてます。

      日常の生活で不足したミネラルを補うことができます。

       

       

      ・食物繊維

      食物繊維を多く含まれています。

      大腸がん、脳卒中などの

      生活習慣病にも効果があります。

       

       

      ・低カロリー

      昆布は栄養価も高く、低カロリーで

      ダイエットにも効果的と言われ

      水分と一緒に取ると満足感が増すそうです。

       

       

      ぜひ参考にしてください☆



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      現在ルコネッサンスでは
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      名古屋市中区東別院の人気フレンチレストラン、ルコネッサンス
      〒460-0015 名古屋市中区大井町1-24
      ヴィークタワー名古屋東別院1F

      定休日:日曜日 第一月曜日

                  営業時間:<LUNCH>11:30〜13:30LO   <DINNER>18:00〜20:30 LO
      TEL:052-339-5678


       

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