低カロリーでミネラル豊富な旬の食材 愛知県人気フレンチレストラン
2016.08.22 Monday
こんにちは!
Reconnaissance(ルコネッサンス)です!
今回は旬の食材
「昆布」を紹介します。
昆布は「海の野菜」と呼ばれ
栄養面を見ても効果のある食材となってます。
〇効果
・豊富なミネラル
昆布はミネラルが牛乳の約23倍
カルシウムが約7倍と言われてます。
日常の生活で不足したミネラルを補うことができます。
・食物繊維
食物繊維を多く含まれています。
大腸がん、脳卒中などの
生活習慣病にも効果があります。
・低カロリー
昆布は栄養価も高く、低カロリーで
ダイエットにも効果的と言われ
水分と一緒に取ると満足感が増すそうです。
ぜひ参考にしてください☆
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現在ルコネッサンスでは
ホールスタッフの
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また、社員を募集しております。
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名古屋市中区東別院の人気フレンチレストラン、ルコネッサンス
〒460-0015 名古屋市中区大井町1-24
ヴィークタワー名古屋東別院1F
定休日:日曜日 第一月曜日
営業時間:<LUNCH>11:30〜13:30LO <DINNER>18:00〜20:30 LO
TEL:052-339-5678
名古屋市中区東別院の人気フレンチレストラン、ルコネッサンス
〒460-0015 名古屋市中区大井町1-24
ヴィークタワー名古屋東別院1F
定休日:日曜日 第一月曜日
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